ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಶರೀರವೆಂಬ ಪುರದ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯ; ಸ್ವರ್ಣವಲ್ಲೀ ಶ್ರೀ